Суммарно у каждого зуба есть 5 видимых граней. На них после употребления пищи формируется налет, состоящий как из частиц еды, так и из бактерий, отмершего эпителия. Если своевременно его не убирать, то образовывается зубной камень. А уже он приводит к формированию кариеса. Чистить зубы 2 раза в день — недостаточно для удаления налета со всех граней. В частности, зубная щетка не позволяет в должной мере очищать область межзубного пространства. Но с этим отлично справляется зубная нить! Именно поэтому ею нужно пользоваться, и делать это следует регулярно.
Когда именно следует пользоваться зубной нитью
Аналогично, как и чистить зубы — 2 раза в день. После приема пищи сперва используется зубная паста, а далее тщательно очищается межзубное пространство с помощью нити. Раздельно для каждого зуба. Может показаться, что это занимает достаточно много времени, но на практике можно приловчиться. И вся процедура будет отнимать всего 4 – 6 минут.
Особенно важно пользоваться зубной нитью тем, у кого наблюдается скученность зубов и пространство между зубами — совсем небольшое. Там обязательно скапливаются бактерии, для которых налет — это питательная среда.
Разновидности
Условно выделяют 3 основные разновидности зубных нитей:
- Тефлоновые, являются самыми современными и лучшими. Они прочные, обладают монолитной структурой, не царапают эмаль и десна;
- Ленточные. Один из самых распространенных вариантов. Они достаточно дешевые, в них нередко используют пропитку из антисептика (хлоргексидин или его аналог), а также воска для лучшего скольжения;
- Расширяющиеся. Вариант для тех, кому толщины традиционной зубной нити недостаточно для должного ухода за межзубным пространством. В них тоже применяется пропитка из антисептика, иногда с добавлением воска.
Какой вариант выбрать — сугубо зависит от индивидуальных предпочтений. Большинство использует ленточные, так как они самые распространенные и доступные.
Правила использования
Основные правила использования зубных нитей:
- Чистка осуществляется мягкими движениями;
- Начинать следует от середины челюсти, постепенно двигаясь в сторону краев;
- Для чистки используется нить длинной в 30 – 45 сантиметров;
- Движения осуществляются от шейки зуба к верхней грани;
- Для каждого зуба используется отдельный чистый участок нити (буквально 0,5 – 1 сантиметра достаточно).
И после процедуры обязательно ополаскивать рот (можно водой или ополаскивателем для зубов). Если в процессе начнется кровоточивость десен, то чистку прекращают. Подобное встречается на этапе обучения использования нити.
Преимущества в использовании нити
Ключевые плюсы в использовании зубной нити:
- Вероятность развития кариеса снижается практически до нуля;
- Это позволяет нормализовать кислотно-щелочной баланс в ротовой полости;
- При использовании нити неприятный запах изо рта практически полностью исчезает;
- Минимизируется вероятность образования зубного камня.
Резюмируем итог
Использовать флосс (именно так верно называется нить для зубов) — необходимо. Тем, кто не применял его на практике, можно использовать специальные палочки для чистки, на которых размещается нитка. А приобретать их желательно в аптеке или в специализированных магазинах: там продают те флоссы, эффективность которых доказана клиническими испытаниями.
