Вредно ли жевать на одной стороне

Жевать пищу человек должен на обеих сторонах челюсти. Если он пользуется не всеми зубами, скорее всего у него есть проблемы, из-за которых он бережет больной зубной ряд или десны. Делать это он может автоматически, не осознавая, что специально перекладывает всю нагрузку на здоровую сторону.

Почему жевать на одной стороне не стоит

При жевании на зубы распределяется нагрузка. Вся зубочелюстная система вместе с десневыми карманами при этом снабжается кровью. Когда мы делаем все правильно, нагрузка распределяется равномерно.

Если одна сторона челюсти не задействована в процессе жевания, кровь к ней практически перестает поступать. Это сказывается на надкостнице. Постепенно она становится рыхлой и перестает держать зубы.

Последствия от привычки жевать на одной стороне

Очевидно, жевать на одной стороне вредно для здоровья всей зубочелюстной системы. Если не избавиться от привычки вовремя, это приведет к следующим последствиям:

• Активная сторона получает двойную нагрузку. Зубы быстро стираются. Повышается риск возникновения кариеса и других болезней;
• Постепенно меняется прикус;
• Работа височно-нижнечелюстного сустава сопровождается нарушениями. Возникают щелчки, боль и смещения;
• Меняются черты лица. Они становятся ассиметричными и негармоничными;
• Сильные болевые ощущения;
• Быстрое старение. На задействованной в процессе жевания стороне начинают быстрее появляться морщины. На всем лице видны признаки старения. Кожа на нерабочей стороне становится дряблой;
• Жевательная функция имеет побочный эффект. Процесс способствует механической очистке зубов. Поэтому, когда человек не жует пищу на какой-либо из сторон, на зубах, которые не задействуются, копится сильный налет и появляется зубной камень. Все это увеличивает риски возникновения зубных заболеваний.

Все последствия можно вылечить, обратившись к доктору. Современная стоматология быстро борется с любыми изменениями, помогая восставить прежнюю работу челюстных мышц и вернуть прежний внешний вид лица. Если вы заметили привычку пережевывать пищу на одной стороне, следует немедленно от нее избавиться. Это можно сделать как самостоятельно, так и следуя рекомендациям стоматолога.

Как избавиться от привычки

Чтобы избежать всех перечисленных проблем, в процессе жевания должны быть задействованы обе стороны. Когда пища распределяется по обеим частям челюсти, о последствиях можно не беспокоиться. Если речь идет о простой привычке, от нее нужно избавляться, концентрируясь на правильном жевании. Один из простых советов, которые дают стоматологи, — жевать жвачку на неактивной стороне после принятия пищи. Постепенно привычка пройдет сама, и правильный процесс будет идти автоматически.

Если жевание на одной стороне происходит в связи со стоматологическими заболеваниями, зубной или десневой болью, стоит посетить стоматолога. Доктор проведет рентген диагностику и назначит лечение зубного ряда на неактивной стороне.

После устранения причин жевания на одной стороне зубов, работа челюстных мышц чаще всего нормализуется самостоятельно. Восстанавливаются изначальные черты лица, в норму приходит прикус и улучшается общее состояние кожи. Главное, не медлить с обращением к стоматологу и последующим лечением. В противном случае изменения могут стать необратимыми.