Как газировка влияет на зубы

Газированные напитки могут отразиться не только на органах ЖКТ, но и состоянии зубов. Известно, что стоматологи часто озвучивают список запрещенных продуктов, которые употреблять не рекомендуется. И в этом перечне присутствует газировка. Но стоит разобраться, любая ли жидкость с газами вредна, и действительно ли нужно полностью исключить подобные напитки из рациона.

Особенности газировки и ее влияние на зубы

Выпускаются не только сладкие напитки, но и обычная вода с газом. И их влияние на зубную эмаль отличается. Сладкая газировка способна нанести серьезный вред. Все потому, что в ее составе большое количество сахара, красителей и различных кислот. Их влияние следующее:

1. Кислоты провоцируют изменение pH ротовой полости, а также провоцируют образование эрозии;
2. Сахар становится отличной пищей для разнообразных микроорганизмов. Напитавшись им, бактерии принимаются активно размножаться и выделять кислоту, разрушающую зубную поверхность;
3. Красители же способны окрасить эмаль в нежелательный оттенок.

Обычная вода с газом отличается от сладкой газировки. В ней отсутствует сахар, красители и кислоты. Поэтому вреда она наносит значительно меньше. Однако, нужно помнить, что для получения в жидкости пузырьков в составе жидкости находится углекислый газ. Он может изменить pH полости рта, что повлечет за собой некоторые негативные последствия. Но они не столь значительны, как при употреблении сладких газировок.

Последствия от напитков с газом

Необходимо понимать, что серьезный вред зубам можно нанести преимущественно при регулярном употреблении подобных напитков. Последствия могут быть следующими:

• Повышение чувствительности зубов. Это возникает из-за большой концентрации углекислого газа. Он негативно отражается на зубной эмали, разрушая ее. В результате появляется острая боль при употреблении холодных, горячих или кислых продуктов;
• Появление кариеса. Эмаль начинает ослабевать под влиянием сахара и кислот. Она становится уязвимой, что становится благоприятной площадкой для ускоренного развития и распространения кариеса;
• Потемнение и крошение зубных единиц;
• Образование на эмали трещин, эрозии;
• Изменение цвета зубных пломб.

Как сохранить здоровье зубов

Самым очевидным решением будет отказ от любых газированных напитков, в особенности сладких. Однако, подобное не всегда возможно. Поэтому, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

• Сократить употребление подобных напитков до минимума;
• Напитки лучше пить при помощи трубочки. Это сократит контакт эмали с вредоносным составом продукта;
• После газировки рекомендуется прополоскать рот обычной чистой водой;
• Нельзя чистить зубы сразу после газированных напитков. Щетка и трение помогут проникнуть вредным компонентам в эмаль;
• Рекомендуется выбирать ополаскиватели и зубные пасты с фтором в составе.

Дополнительно стоит регулярно, каждые 6 месяцев проводить профессиональную гигиеническую чистку. Процедура способствует укреплению эмали, избавлению от налета, камней и бактерий.